Tudományosan ez a legjobb módszer a valakivel való szakításra

Azt gondolhatnánk, hogy tudjuk, hogyan kell valakit kidobni, de a Brigham Young Egyetem kutatóinak nemrégiben készült tanulmánya szerint valójában fogalmunk sincs róla. Szerencsére a kutatók felfedezték a barátunkkal vagy barátnőnkkel való szakítás legnagyobb módját: legyetek szuper őszinték és közvetlenek. Ezért van ez egy jó stratégia.


Egy közhelyet kellene használnunk.

A tanulmány szerzője, Alan Manning szerint teljesen rendben van, ha elindul a színvonal 'beszélnünk kell.' Hozzátette, hogy ez a kifejezés nagyjából tudatja a másik emberrel, hogy rossz hírek érkeznek. Van értelme, igaz? Szívás lenne, ha szórakoztató estét töltenénk a BF-vel, majd véletlenszerűen azt mondta: 'Oké, szóval most dömpingelek.' Szükségünk van egy percre ahhoz, hogy rájöjjünk, hogy a dolgok megváltoztak, és hogy nyers, valós beszélgetést fogunk folytatni.

Hajlamosak vagyunk önző AF-re.

A tanulmány egyik fontos pontja az, hogy amikor szakítunk valakivel, szuper hosszú dologgá tesszük. Szegélyezünk, szép dolgokat mondunk, és örökké tartunk, hogy a lényegre térjünk. Azt gondolhatnánk, hogy ezt a partnerünk érdekében tesszük, mert nem akarjuk őket bántani, de valójában azért tesszük ezt, hogy ne érezzük túl gagyinak, hogy ezt velük tegyük. Más szóval, elég önző. Ha a beszélgetés elejétől kezdve csak őszinték lehetünk, sokkal jobb lesz partnerünk számára.

Teljesen rosszul szakítottunk.

E tanulmány alapján úgy tűnik, hogy valóban eléggé eltévedtünk, amikor arról értesítettük a partnereinket, hogy nem gondoljuk, hogy a kapcsolat működik. Határozottan nem vagyunk őszinték vagy közvetlenek. Bénákat mondunk, és nem magyarázzuk el magunkat, és általában az egészet sokkal fájdalmasabbá és kínosabbá tesszük, mint kell. Talán most, hogy tudjuk, jobban fogunk menni. Legalábbis ebben reménykedhetünk.

Nincs egyszerű kiút.

Megpróbálunk úgy szakítani valakivel, hogy az ne ártson nekünk vagy nekik. Természetesen mindkét félnek szívás lesz - végül is szakítás. Nem éppen szuper szórakoztató idő. Ez egy nagyon jó lecke az élet bármely pontjára. Ha valami nehéz, akkor csak meg kell tennünk és át kell élnünk, ahelyett, hogy megpróbálnánk olyanná tenni, amilyen nem.


Fontos, hogy nyilvánvaló legyen.

Annyi kifogás mögé bújunk, hogy miért szakítunk valakivel, és általában valamilyen módon hibáztatjuk a munkát. Azt mondjuk, hogy egy őrült mozgalmas időszak felé tartunk, vagy hogy a karrierünkre kell összpontosítanunk. Ez arra készteti a másik embert, hogy azt gondolja, hogy csak stresszelünk, és ha a munka lelassul, a kapcsolatunk normalizálódik. Nyilvánvalóan egyáltalán nem erre gondolunk.