Finom jelek, amelyekkel a tudomány szerint manipulálnak

Nincs annál rosszabb, mint ha valakivel csak tisztelettel, figyelmességgel és odafigyeléssel bánunk kihasználták és cserébe manipulálták. Néha a manipulátorok által alkalmazott taktikák kevésbé nyilvánvalóak, mint gondolnád, de fontos, hogy tudd a figyelmeztető jeleket menekülni egy mérgező helyzetből .


Ahogy Sharie Stines kaliforniai terapeuta elmagyarázta IDŐ , „A manipuláció érzelmileg egészségtelen pszichológiai stratégia, amelyet olyan emberek használnak, akik képtelenek közvetlen módon megkérdezni, amit akarnak és amire szükségük van. Azok az emberek, akik megpróbálnak manipulálni másokat, megpróbálnak másokat irányítani. ”

Íme néhány jel, hogy ez történik veled.

Félelmet, kötelességet vagy bűnösséget éreztetnek veled.

Stines szerint a manipulatív viselkedés mindig ebből a három jellemzőből áll: félelemből, kötelezettségből és bűntudatból. Általánosságban elmondható, hogy a manipulátor arra kér téged, hogy tegyél meg valamit, amit nem szeretnél megtenni, és azért mondasz igent, mert félsz nemet mondani, bűnösnek mondod, vagy ahogy kell, mert tartozol a kérelmezőnek. Akár némi nyílt zaklatás is lehet, a manipulátor túl agresszív fenyegetéssel vagy kényszerítéssel jár.

Kétségbe vonják önmagad .

Ennek nagy része a gázvilágítás, ahol a manipulátor ragaszkodik ahhoz, hogy az érzéseid érvénytelenek legyenek, és hogy tévedsz az események felfogásában. Mindig megtalálják a módját, hogy rád fordítsák, és megkérdőjelezzék magadat, ami valóban elrontott. Nem hajlandók elfogadni, hogy ők lehetnek hibásak. Mint Stines mondja: 'A manipulátorok hibáztatják, nem vállalnak felelősséget.'


Mindig fűznek húrokat bármihez, amit érted tesznek.

Általánosságban elmondható, hogy a barátoknak vagy a partnereknek hűvösnek kell lenniük, alkalmanként szívességet nyújtva egymásnak. Végül is tudod, hogy ugyanezt tennék helyetted is, ha a helyzet megkívánja, nem? Sajnos a manipulátorok soha nem tesznek semmit helyetted, anélkül, hogy húrok lennének, és bár úgy tűnik, hogy segítőkészek, egyértelmű elvárás, hogy a jövőben is megteszel értük dolgokat, és ha nem, akkor hálátlannak festenek. vagy durva. Igen, ez manipuláció .