A szakításom után a terapeutával való találkozás volt a legjobb dolog, amit valaha is megtehettem volna

Utolsó szakításom teljesen megsemmisített, és csak annyit kellett tennie, hogy megbeszéltem egy terapeutával. Ideges voltam attól, hogy egy idegenben összetévesztettem az érzéseimet, de be kell vallanom, ez volt az egyik legokosabb lépés, amit valaha tettem. A következő ok:


A szakítás csak a jéghegy csúcsa volt.

Azt hittem, hogy terápiára fogok menni, hogy legyőzzem a legutóbbi szakításomat, de az üléseink során rájöttem, hogy a szakítás olyan hatalmas hatással volt rám, minden más traumatikus dolognak köszönhető, ami a élet. Mindannyian csak az eszembe jutottak, amikor lerakódtam, így sokkal nagyobb üzletnek tűnt számomra, mint másnak. Miután időt szántam egy kicsit mélyebbre, könnyebb volt megbékélni a szakítással, és végül elengedni.

Miután a barátaim megunták, hogy hallottak róla, volt kivel beszélnem.

Csak annyiszor tudom felhozni, mennyire szomorú vagyok a szakításom miatt. A barátaim ott lesznek mellettem, ameddig csak tudnak, de nem leszek azon barátok egyike, akik érzelmi támogatásért kapaszkodnak az emberekbe, amikor elmondhatom, hogy túl vannak rajta. Eljön az a pont, amikor nem normális, hogy addig tartok valamit, ameddig voltam, és a szakmai segítség megszerzése végül az utolsó és egyetlen válasz volt.

Minél többet beszéltem róla, annál kisebb lett.

Vicces dolog történik, amikor a traumádról beszélsz ... ez egyre kevésbé lesz nagy dolog. Megadhattam szakításom történetének kezdetét, közepét és végét, amely hagyta, hogy elmém rendszeres emlékként szervezze meg azokat a töredezett pillanatok helyett, amelyek megszállottjaim lennének, amelyek érzelmi fájdalmat okoznak a semmiből.

Kényszerített, hogy megnézzem az egészségtelen szokásaimat a kapcsolatokban.

Miután a terapeutámmal beszélgettünk, felmerültek korábbi kapcsolataim. Mondtam a terapeutámnak, hogy ez nem először fordul elő, és megbeszéltük, hogy a kapcsolataim nagy része végül idő előtt megszakad. Azt javasolta, hogy ez azért történhetett, mert nem tudom rávenni magam, hogy teljes mértékben megnyíljak az emberek előtt. Ez egy kinyilatkoztatás volt számomra, és adott nekem valamit dolgozni a jövőbeli kapcsolatokban.


Végül úgy érzem, készen állok a továbblépésre.

Nem hiszem, hogy valaha is úgy éreztem volna, hogy valóban készen állok a továbblépésre, hacsak nem adtam meg magamnak a lehetőséget, hogy alaposan átbeszéljem egy terapeutával. Valószínűleg a végén lettem volna keserű egyedülálló lány aki gyűlöli a férfiakat, ha nem oldottam meg a kapcsolati szokásaimmal kapcsolatos mélyebb problémáimat, és csak nagyon hálás vagyok, hogy megtettem.