Furcsán hangozhat, de ez a 11 étel megölheti a szexjátékodat

Észrevette, hogy a hálószobai tevékenységei a partnerével lelassultak vagy teljesen leálltak? Talán problémái vannak úgyszólván a figyelemre állással, vagy éppen nincs kedve. Bármely hormonális változás vagy betegség nélkül a tettes lehet az, amit a szájába tesz - vagyis étel.



Édesgyökér

Ez egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket vagy szeretsz, vagy utálsz, de ez nem olyan étel, amelyet össze akarsz dumálni, mielőtt elindulsz a hálószobába. Édesgyökér gyökér cicerrizinsavat tartalmaz, amely befolyásolhatja a kortizol szintjét. A magas kortizolszint csökkenti a tesztoszteron hatását, ami csökkenti a nemi vágyat. A meggyőződéssel ellentétben az alacsony tesztoszteron a nők számára is problémás lehet.

Növényi olaj

Ezek magas mennyiségben tartalmazhatnak többszörösen telítetlen zsírokat, amelyek jelentősen csökkenthetik a tesztoszteron szintjét. Ezért kerülje a sült ételeket és az olajat a szexi idő előtt - vagy általában.

Alkohol

Nem, a szex nem jobb, ha részeg vagy. Lehet, hogy önbizalmat ad és csökkenti a gátlásait, de ivászat valójában összezavarhatja a hormonjait, csökkentheti a tesztoszteront és növelheti az ösztrogént. Végül is az alkohol depresszáns, amely csökkentheti szexuális vágyát és csökkentheti az erekció lehetőségét. Emellett a korlátozott koordináció amúgy sem eredményezhet nagy szexuális élményt.



Am

Számos tanulmány készült a kapcsolatról Vagyok és hormonális változások , sok eltérõ eredménnyel, ami sok zavart okozott a kis bab miatt. Egyesek úgy gondolják, hogy ez növeli az ösztrogén mennyiségét, míg mások azt javasolják, hogy sok fogyasztása csökkentse a tesztoszteron és a spermiumok számát. Nagyobb tanulmányok nem is tudták bizonyítani a kettő közötti kapcsolatot. Ha bevezette az étrendbe, és némi libidó gátlást érez, végezze el saját kísérletét, és nézze meg, hogy annak megvágása szörnyűbb-e.

Piros és feldolgozott húsok

Ön és partnere el akar kerülni mindent, amellyel esetleg kezelni lehetne hormonok vagy antibiotikumok mivel kidobhatja a saját hormonjait. Deli hús, hamburger, virsli és néhány steak rossz hír lehet a nemi életében. Próbáljon meg soványabb és feldolgozatlan húsokat, például pulykát vagy csirkét, egy romantikus vacsorához.