Hogyan kell felelősséget vállalni saját boldogságáért, és csodálatos életet élni

Nagyszerű barát, új munkahely, több pénz - még akkor is, ha ez megvan egy dolog úgy gondolja, hogy ez megfordítja az életét, valószínűleg talál valami mást, amire hangsúlyozhatja. Az igazság az, hogy a boldogság érdekében a lehető legnagyobb mértékben a jelenre kell összpontosítania, mindent meg kell tennie az érzelmileg egészséges élet érdekében. Íme néhány dolog, amit kipróbálhat:


Törd meg a negativitás körforgását.

Észrevetted már, hogy miután meghallottad, hogy valaki elindul egy tirádán, te is munkásnak és pesszimistának érzed magad? A negativitás fertőző, ezért vigyázzon, nehogy elkapja. Persze, mindannyiunknak egyszer-egyszer ki kell szellőződnünk, de amikor valakivel körülveszi magát, aki mindig panaszkodik, akkor azt is tapasztalhatja, hogy maga is negatív Nancy. Törd meg a körforgást és fogadd be a pozitivitást!

Ne engedje, hogy elcsüggedjen.

Sh * t megtörténik, és a legtöbb dolog nem úgy működik, ahogyan szándékozik. Ez az élet univerzális ténye - de ne csüggedjen csak azért, mert valami nem úgy mozog, ahogyan azt remélte. Ehelyett arra összpontosítson, hogy mit tehet annak megfordítása érdekében.

Sajátítsa el az alkalmazkodás művészetét.

Ha rosszul mennek a dolgok, akkor az ütésekkel kell tekerni. A rugalmasság az egyik legértékesebb jellemvonás, amelyet el kell sajátítania, és segít abban, hogy mindent átvészeljen, amit az élet elvet.

Fogadd el a többieket, bármennyire is különböznek tőled.

Mindannyian bűnösek vagyunk azért, mert túl kritikusak vagyunk mások iránt és ítéletet mondunk. Senki sem hibátlan. Ahelyett, hogy az ember tökéletlenségeire összpontosítana, ünnepelje azokat a dolgokat, amelyeket szeret. Nyissa meg az elméjét - lehet, hogy csak gazdagítja az életét.


Szerkessze ki a mérgező kapcsolatokat.

Igen, tudom, hogy azt mondtam, el kell fogadnia az embereket olyannak, amilyenek (és neked kellene!), De ez néha azt jelenti, hogy elfogadod, hogy egy ember nem jó neked. Ha valakivel barátok vagytok, aki nem tesz mást, csak lebuktat és stresszt okoz, akkor a velük való kapcsolata valóban növeli az életét? A mérgező emberek, mint a nárciszták és a frenemies, egyszerűen nem érik meg a szükséges energiát.