Hogyan lehet felhagyni egészségtelen megszállottságával és végleg túljutni rajta

Ez történhet a legjobbakkal, megszállottá válik egy olyan ember, aki nyilvánvalóan nem jó neked vagy nak nek Ön. De néha találkozunk valakivel, akiben megmagyarázhatatlan valami van, ami megnehezíti az elengedést, bármennyire is próbálkozik, vagy mennyire rosszul bontják ki újra és újra. De ma van az a nap, amikor abbahagyod, hogy valaki más utolsó választása legyél. Íme 10 módszer, amellyel ártalmatlanná teheti egészségtelen megszállottságát.


Lásd őt, aki valójában.

Amikor valakit magasan emelünk egy talapzaton, akkor azt látjuk, hogy nagyon forró, szuper istenség, és figyelmen kívül hagyjuk emberi oldalát. Zits-ját „szépségjelnek” tekinti, és böfögése klasszikus zene a fülének. De ha egy percre leveszi az emelvényről, akkor kezd észrevenni olyan bosszantó dolgokat, amelyeket még soha nem vett észre, például mennyire sekély, vagy hogy „könyvtár” helyett „hazugságot” mond. Lassan, de bizonyára normális embernek fogja tekinteni, és végtelenül kevésbé lesz lenyűgöző.

Hívja segítségül barátait.

Akárki is a megszállottja, tízszer kilencszer, a barátai valószínűleg nem bírják. Részben azért, mert folyamatosan tönkreteszed és nyögöd emiatt, de főleg azért, mert már a kezdetektől fogva tudták, hogy ez az ember kihasznált / kihasznál téged. Tehát, ha nehezen látja őt olyannak, amilyen, vagy úgy találja magát, hogy hozzá szeretne nyúlni, akkor inkább forduljon a barátaihoz. Kikapnak téged a ködből, és emlékeztetnek arra, hogy miért iszonyatos neked.

Ne hagyd, hogy érvényesítse, ki vagy.

Ha valakinek megszállottja vagy, hajlamos vagy sokkal inkább a véleményét tartani, mint mindenki másét. Amit bármely pillanatban rólad gondol, összetörheti a lelkedet, vagy magasabbra repülhet, mint egy zsiráf feneke. Ez egy fáradt és régi érzelmi hullámvasút, amelyen közlekedni nem egészséges. Itt az ideje, hogy szállj le, menj a tükörhöz és emlékeztesd magadra, hogy te egy fantasztikus ember vagy, aki beszél a magával a tükörben, és ha ezt nem látja, akkor adnia kell neki sétapapírt.

Kapcsolja le magát.

Ezt már abban a napban könnyebb volt megtenni, amikor a „bontás” azt jelentette, hogy egyszerűen nem hívja őt tovább a konyhába szerelt házi telefonjáról. De most, mivel a zűrzavarod egyetlen mágikus telefon érintésével távolodik el, sokkal fontosabb, mint valaha, hogy leváltsd magad tőle azzal, hogy nem barátkozol / követed őt minden olyan közösségi oldalon, ahová regisztráltál. Bízz bennünk, akkor is jól fogod élni a napot, ha nem látod a Willow által szűrt Instagram-képet, amelyet ma reggel készített a reggeliről. Arról nem is beszélve, hogy mennyi időt takarít meg, mivel nem fog ott ülni a képét nézegetve, és arra vár, hogy valaki más először „lájkolja”, mielőtt megtetszik, mert nem akarja túl lelkesnek tűnni. Látja, milyen szomorúan és szánalmasan hangzik ez? Kapcsolat MOST.


Emlékezz a rossz időkre is.

Ne emlékezzen csak azokra az időkre, amikor nagyszerűen érezte magát, emlékezzen azokra az időkre, amikor szörnyen érezte magát, mert arra tippelünk, hogy sokkal többet tárol a memóriabankjában. Emlékezzen azokra az időkre, amikor az utolsó pillanatban megmentette Önt, vagy hogy mondta, hogy eljött a születésnapi partijára, és soha nem jelent meg. Amikor eszébe jut, hogy mennyire elbűvölő volt az érzéseivel és az idejével kapcsolatban, akkor kisebb eséllyel pazarolja a napját a Facebook-oldala után kutatva.