9 dolog, amire emlékezned kell, amikor nem tudsz abbahagyni az exedről való gondolkodást

Szinte mindenki tapasztalja a szakítás megbánását valamikor. Szomorú vagy, hiányzik az exed, és úgy érzed, soha többé nem találod meg a szerelmet. Ez a legnehezebb szakasz a valakinek legyőzésének teljes folyamatában - ha egy kicsit elhalványul annak az emléke, hogy miért szakítottál el, csak annyit szeretnél tenni, hogy újra találkozol vele. Elfelejtesz minden rosszat, és annyira hiányzik a jó, olyan érzés, mintha soha nem éled túl. Amikor ezt átéled, a következőkre kell emlékezned:


Okkal az exed.

Mindenekelőtt emlékezzen erre. Nem szakítottál volna meg, ha nem jut el a visszatérésig. Próbáljon koncentrálni azokra az okokra, amelyeknek ez lett a vége, és nem minden okra, amelyre hiányol. Hiányozni fog. Nincs megkerülhető. Ez nem azt jelenti, hogy együtt kellene lenned.

A jó idők nagyszerűek voltak, de nem voltak elégek.

Ja, jól érezted magad. Elképesztő időket éltek együtt. Ha nem tetted volna, akkor eleve nem randiztál volna. A kapcsolatok bonyolultak. Millió oka lehetett annak, hogy szerettél vele lenni, de egy nagy oka annak, hogy nem maradhatsz. Ha helyes lett volna, akkor is a barátnője lennél.

Neked is voltak rossz idõid.

Ez a leglényegesebb tény, amelyet hajlamos elfelejteni, amikor hiányzik egy ex. Azért szakítottál, mert a rossz felülmúlta a jót. Az egyensúlynak a boldogság, nem pedig a szorongás és a konfliktus javára kell döntenie. Ha többet harcolsz, mint nevetsz, az elég rossz jel. Néha először alig veszi észre, de ha egyszer rájön, hogy nagyon boldogtalan vagy ... be kell fejezned. Bármi is szükséges, hogy erre emlékeztesse magát, tegye meg.

Nem volt olyan nagyszerű.

Ha ő lenne, akkor is együtt lennél. Lehet, hogy elmédben eltúlozza jó tulajdonságait, amikor szomorú vagy, hogy elveszíted. Az igazság az, hogy mások a környezetedben teljesen más megvilágításban láthatják. Emlékeztesse őket minden hibájára, mindazra, amit az őrületbe kergetett, és a sokféle módon, amellyel összeférhetetlen voltál. Ez segíthet a fájdalom enyhítésében.


Boldogabb vagy nélküle.

Emlékezzen a szakítás előtti napokra, hetekre, sőt hónapokra. Boldog voltál? Őszintén? Nem biztos, hogy az voltál. Ha boldog lennél, akkor most nem lennél egyedülálló. Szánjon erre az időre, hogy koncentráljon önmagára és arra, hogyan kell gyógyulnia. A szomorúság elárasztása helyett üdvözölje az önzőség lehetőségét, ahelyett, hogy állandóan aggódna az érzései miatt. Már nincs kinek stresszelnie.