14 jel arra mutat, hogy szorosan működik

Az emberek látnak téged, és azt hiszik, hogy ilyen jól csinálod magadnak, de az igazság benne van a szorongás hatalmas golyója vagy . Ismerős? Íme 14 jel, hogy szorongása magasan működik.


Nem ülhet le.

Még akkor is, ha a legjobb barátai közelében van, mindig útközben van. Te fogsz mindenkinek italokat rendelni, vagy elindulsz a konyhába desszertet sütni. Úgy tűnik, hogy elfoglalt test vagy, de valójában annyira aggódhatsz, hogy egyszerűen nem tudsz lélegezni.

Nem töltesz időt a gondolataiddal.

Sokat aggódsz, de valójában nem állsz meg hallgatni a gondolataidat. Ehelyett megpróbálja elfoglalni magát azzal, hogy más feladatokra összpontosít, hogy ne kelljen foglalkoznia velük.

Álmatlanságban szenved.

Ha egész nap elzárkózol a tolakodó gondolatoktól, amikor elfoglalt vagy, éjszaka, amikor megpróbálsz ellazulni, valószínűleg hullámokban jönnek rád, amelyeket egyszerűen nem hagyhatsz figyelmen kívül. Ettől lehet küzdeni aludni .

Nem kérsz segítséget.

Ha a partnered észreveszi, hogy aggódni látszol, akkor mosolyogsz, és úgy teszel, mintha minden rendben lenne. A magas mûködésû szorongás egyik jellemzõje, hogy ez arra készteti Önt, hogy mindent megpróbáljon saját maga megtenni ahelyett, hogy elérné, amikor harcban áll.


Frenemy vagy önmagaddal szemben.

Állítólag a saját legjobb barátod vagy, de mindig leteszed magad. Semmi, amit csinálsz, soha nem elég jó. Soha nem felel meg a saját rendkívül magas követelményeinek. Ez azt is előidézheti, hogy elkerülje a kezét, mert nem akarja, hogy gyengének tartsák.