10 módja annak, hogy legyőzzük a szakítás félelmét

A szakítást nehéz megtenni, de ez még nem az életed vége. Ne pazarolja az idejét azzal az aggodalommal, hogy a kapcsolata véget ér, mert miközben ezt megteszi, kimarad minden nagyszerű dolog, ami a szeme előtt történik. Így lehet kilépni a szakítás félelem zónája.


Emlékezz arra a félelmetes életre, amelyet korábban éltél.

Élénk, boldog életet élt, mielőtt partnere belépett az életébe. Nem voltál mindig boldog (ez egyszerűen irreális), de fantasztikus időket éltél át. Tehát mi akadályozna meg abban, hogy újra megkapja őket, ha párjának vissza kell ugrálnia?

Tudd, hogy minden rendben lesz.

Néha kénytelen vagy rendben lenni. Máskor rájössz, hogy az életerő nagyobb, mint a körülmény. Lehet, hogy nem tudja, hogyan alakulnak ki a dolgok egy szakítás után, de csak bízzon abban, hogy minden rendben lesz, bármi is történik. Hé, rendben kell lenned, mert az élet megy tovább! Még ha akarna is, soha nem tudna örökké folyót sírni a partnere felett. Eljön az a nap, amikor felkelsz, továbblépsz és mindent elfelejtesz róluk.

Ne rendezd félelemből.

Az egyik legrosszabb dolog, amit tehetsz, ha félsz a szakítástól, az a ragaszkodás és a rendezés. Ez alapvetően téged tesz félelemből válasszon életet , és ez soha senkinek sem tett jót! Lehet, hogy ijesztő elhagyni egy kapcsolatot és egyedül lenni, de ennél sokkal ijesztőbb az igazi boldogság feláldozása.

Vegyél részt életed hátralévő részében.

A szakítási félelmek kezelésére néha az a legjobb mód, ha elvonja a figyelmét a kapcsolatáról. Koncentráljon életének hátralévő részére, hogy jobban szemlélje félelmeit, és kivegye magát a fejéből, ahol a dolgok gyakran sokkal rosszabbnak tűnhetnek, mint amilyenek.


Ne hallgass arra, amit mások mondanak.

Igen, nagyra értékeli szeretteinek véleményét, például amikor a kapcsolatáról van szó, de ne hagyja, hogy mások elmondják, mit kell vagy mit nem szabad tennie. Például, ha véget akar vetni a partnerével, de a BFF azt mondja, hogy olyan tökéletes srác, ne hagyja, hogy ez visszatartson. Csak neked kell élned döntéseid következményeivel.